Юрий Сидоренко-фотограф для души!

Более 1265 фотографий стандартных поз фотомоделей. Примеры женских и мужских поз. Позы ню. Макияж для фотосессии. Книги по позированию. Позы для портретной фотографии.

Как позировать перед фотокамерой. Стандартные позы для моделей, позы фотомоделей, позирование стоя, позы сидя, позы для девушек, позы для пары, позирование перед камерой, основные позы моделей, как позировать на фотосессии, основные позы для фотомоделей.



 

 Позы для фотосессий или позы для фотосъемки.  Позы для съеке на природе, позы для съемки в сьудии и просто фото как позировать перед камерой.


 Здесь вы не найдете фото позы каматусты. Здесь нет поз для первого секса, нет поз для безболезненеого лишения девственности, нет позы для геев   и поз для занятия сексом вообще! Здесь вы найдете как выразить  языком тела и жестов, а также светом  - смысловую идею фотохудожника. То, что он хотел донести до зрителя. 

 

От того какую позу примет модель во время фотосъемки целиком и полностью зависит то, что будет выражать данное фото, то, что хотел донести фотомастер до зрителя. Неправильная постановка фотомодели вполне может исказить до неузнаваемости первичный замысел фотохудожника, так, что зритель останется в недоумении: Что хотел сказать автор снимка? Освоение языка тела и жестов – непростая задача, но овладев этим искусством, даже начинающая модель будет иметь в своем портфолио высокохудожественные снимки, не страдающие дефектами композиции.
Тело человека практически так же выразительно, как и лицо, если не более. Все мы видели актёров-мимов с лицами, скрытыми масками, изображающих при этом самые разнообразные человеческие чувства в различных оттенках.

 

Фото примеры мужских поз смотрите в очерке ,,Принципы работы с фотомоделью,, тут.

 

 


У фотомодели роль несколько сложнее - она не может воспользоваться движением, динамикой, в её распоряжении только статичная поза. Собственно говоря, это не вполне так, но об этом позже.

Поэтому способность владеть своим телом, умея выражать им чувства, очень и очень важна, особенно для моделей, работающих в жанре "ню", то есть без одежды, которая может скрыть и замаскировать ошибки и неточности.
При постановочной съёмка вам, конечно, не нужно самой следить за позой, она остаётся на ответственности фотографа, но, поскольку фотограф обычно даёт указания от камеры, будет хорошо, если вы не будете совершать обычных ошибок, требующих дополнительных подробных указаний.

Во-первых, между тем моментом, когда вы приняли позу, удовлетворившую эстетический вкус фотографа и моментом "щелчка" проходит какое-то время, иногда длительное - требуется поправить свет, настроить аппаратуру, выбрать поточнее ракурс, иногда фотограф делает несколько дублей с разными параметрами или при помощи нескольких камер, скажем на цветную плёнку, чёрно-белую, слайд или цифру. Всё это время требуется стоять в точности в той же самой позе.

На практике, однако, у неопытной модели за это время происходит некоторое "оседание" позы. Какие-то мышцы устают, какие-то расслабляются с целью принять более устойчивое положение, и через минуту вместо интересной, энергичной, полной настроения и динамики позы, мы можем иметь в своём распоряжении нечто вялое, безразличное, не стоящее потраченного времени. При формально том же положении тела, заметьте.

Поза должна держаться до мелочей, до неустойчивого подъёма стопы, небольшого неудобного поворота шеи или случайного, казалось бы, подъёма плеча. В спонтанно принятой позе масса мелких деталей, масса мелких напряжений мелких мышц, которые, в совокупности, и создают нужное настроение. Если вы поймёте, какое чувство поза должна выражать, то это может помочь сделать хороший кадр. Впрочем, не всякий кадр содержит чувство, выражаемое именно моделью, фотограф может создавать настроение светом, ракурсом, композицией, так что иногда просто имеет смысл точно выполнять указания фотографа и не заморачиваться творчеством. Не могу сказать определённо, как выяснить, что именно хочет сделать фотограф, это, скорее, вопрос взаимопонимания между фотографом и моделью, которое устанавливается постепенно, но в общем случае если фотографируется какой-то фрагмент тела, то участие настроения модели меньше.

Если вы в состоянии запомнить в точности положение и настроение позы, то на время, пока фотограф возится со своей аппаратурой, вы можете "сбросить" лишнее напряжение мышц, чтобы вернуть его непосредственно перед моментом съёмки. Это иногда даже лучше, потому что нетренированная, неопытная модель из-за постоянного напряжения непривычных к этому мышц и непривычного "телесного" внимания за несколько часов съёмочного дня (обычно 3-5) изматывается полностью.

Свободное позирование, когда модель самостоятельно двигается, принимает разные позы, а фотограф только иногда просит что-то изменить или замереть, со стороны может показаться более простым, а на самом деле гораздо сложнее.

Как я уже сказал, съёмка занимает несколько часов, и практически все эти несколько часов модели приходится принимать РАЗНЫЕ позы. Именно разные. Различные. Вы можете придумать достаточно различных поз, чтобы заполнить эти несколько часов движения? Я уже не говорю о том, что это может быть просто физически тяжело. При этом модели придётся одновременно выглядеть естественной и непринуждённой, разнообразить также и настроение кадра, используя свои артистические способности. Нужно также во время позирования учитывать ограничения по динамике и пространственному размещению, о которых я говорил чуть раньше, и добавить к этому ограничения по собственно позам, о которых я скажу позже. Плюс к этому бьющие в глаза вспышки, после которых некоторое время ничего не видно, или жаркий заливной свет (иногда несколько киловатт, напомню, что комнатный обогреватель - 1 киловатт). Заниматься творчеством после нескольких часов физической работы в таких условиях вовсе не просто.

Кстати, по возможности не перемежайте позирование стоя и сидя или лёжа, так как эти кадры традиционно берутся с несколько разных ракурсов и обычно требует разного, вертикального или горизонтального кадра. Если вы будете то вставать, то садиться, вы усложните этим работу фотографа.

Есть два сильно различающихся типа фотографов: одни предпочитают, чтобы модель всё время "работала на камеру", смотрела в объектив, другие наоборот, требуют, чтобы модель в камеру не пялилась. Второе сложнее, так как смотреть надо на что-то, а в студии обычно взгляду зацепиться не на что. Вопрос можно решить, если в студии находится кто-то, кто отвлечёт внимание от фотографа на себя, поэтому некоторые фотографы только приветствуют, если модель приходит с подругой, разговор с которой к тому же может добавить разнообразия настроений при свободном позировании. Но, конечно, подруге приходится время от времени менять своё положение, чтобы на всех кадрах модель не смотрела в одну и ту же сторону.

Рассмотрим несколько правил, распространяющихся на все позы.

Джон Уиндем в книге "Отклонение от нормы" приводил цитату из конституции придуманного им общества: "У человека должно быть две руки, каждая рука должна кончаться кистью, на кисти должно быть пять пальцев, и каждый палец должен оканчиваться ногтем".

В общем, это относится к правилам позирования. Если вы сожмёте руку в кулак, и этот кулак окажется где-нибудь в полутени, или будет смазан движением, то на фотографии это будет выглядеть как культя. То же самое случится, если вы согнёте кисть ближней к камере руки. пальцы будут загорожены предплечьем, и получится опять же культя. то есть категорически не следует сжимать пальцы, если только это не требуется сюжетом съёмки или инструкциями фотографа. Если вы положили руку на бедро и при этом один или два пальца оказались согнутыми более остальных, упёршись ногтями в тело, то эти пальцы могут оказаться на кадре "отрезанными". Следите за тем, чтобы все пять ногтей были видны камере. Это иногда непросто, удобное, физиологическое положение кисти руки - с полусогнутыми пальцами, напряжённо выпрямленные пальцы могут выглядеть неестественно, немотивированно. Потренируйтесь перед зеркалом в том, чтобы не прятать пальцы и не выставлять их неестественным образом. Несколько сложнее следить, чтобы один из пальцев не оказался загороженным другими, но это тоже важно, иначе рука на фотографии может оказаться, например, трёхпалой. И, конечно, непременно следует следить за тем, чтобы пальцы не оказывались загорожены одеждой.

Можно, конечно, возразить, что фотографу это лучше видно, и он скажет, если что-то будет не то. Поверьте, фотографу тоже есть чем заняться, его работа отнюдь не проще вашей, и он вполне может что-то пропустить мимо внимания вместе с вами, что очень легко при свободном позировании, когда несколько кадров могут быть сделаны подряд, в движении, или когда фотограф ловит момент и у него просто нет времени контролировать все детали сюжета. Да, опытный фотограф обычно это успевает, но нет гарантий, что вы сможете повторить в точности то же самое движение с учётом сделанных им комментариев, особенно если ошибок больше одной. К тому же, чем меньше надо обращать внимания на ошибки модели, тем модель удобнее, тем приятнее и проще с ней работать, тем в большей степени она "модель" и тем чаще она востребована как модель.

Точно такая же неприятность случается с вашим предплечьем, если оно оказывается загорожено плечом или одеждой, или если оно просто расположено в направлении от камеры. Аналогичная ситуация может случиться и с голенью, если, к примеру, вы сидите, подобрав под себя одну ногу. Это не значит, что ваши конечности всё время должны быть судорожно выпрямлены, но наличие у вас всех частей тела должно быть на кадре очевидным.

Когда я разговариваю с фотомоделями, перед началом первой сессии фотографии, я советую им потратить немного времени, занимаясь позированием. Позирование столь же важно для фотографии, фотосъемки, как косметика или грамотно подобранный гардероб. Я советую фотомоделям смотреть модные журналы в газетных или фотографии с со стандартными позами для фотомоделей и отработать не меньше чем 20 или 30 поз, из тех, которые вам больше всего импонируют.

Все упражнения по позированию должны проходить перед зеркалом в полный рост. Для начала, фотомодель может чувствовать себя несколько глупо, позируя перед зеркалом. Но, через некоторое время станет заметно приближающееся соответствие позам и мимике, подмеченным в Vogue, Cosmopolitan, Elle, и прочих модных журналах.

 

 

 
Еще немного советов  по позированию:

Позы для фотосессии: практические советы для моделей

Вопреки общепринятому мнению, работа модели заключается не в том, чтобы просто хорошо выглядеть и смотреть в камеру. Успех модели целиком завязан на умении позировать и из сотни сделанных снимков дать фотографу «тот единственный кадр». Однако мастерство позирования, как и фотогеничность модели, зачастую зависят от самой модели и являются результатом многолетнего опыта и упорного труда. FashionTime – о том, в чем заключен секрет правильного позирования и как с помощью эстетически правильных поз создать образ, который покорит всех.


Портфолио начинающей модели

Создание модельного портфолио – это возможность показать широкий спектр способностей модели, раскрыть как можно больше ее выгодных сторон.

1. Позы для фотосессии. Ключевые принципы

Джин Шримптон, асимметрия
  – Дыхание: перед созданием снимка (во время съемки/принятия определенной позы) не задерживайте дыхание, оставайтесь расслабленными.

– Если модель не может с легкостью принять требуемую позу, значит, причина не в модели, а в позе. Каждая позировка должна быть естественной, свободной и комфортной, чтобы создавалось впечатление, будто модель вовсе не позирует, а просто «вошла в кадр».

– Не стоит кардинально менять позу после каждого щелчка фотоаппарата: от кадра к кадру меняется только один элемент позировки (наклон головы, позиция рук, поворот бедер).

– Позиция рук и пальцев модели должна быть как можно более естественной:

1) Не направляйте пальцы (ладони) в камеру.

2) Не сжимайте пальцы в кулак. Оставляйте их слегка расслабленными (в противном случае на снимке создастся впечатление, что они отсутствуют).

3) Придумайте рукам какое-нибудь применение (руки на бедрах; руки, опирающиеся на какую-либо поверхность, не забывайте при этом о пункте №2) или просто спрячьте руки  в карманы/за спину.

2. Положение тела во время съемки

Лара Стоун, классическая поза
1) Снимки в полный рост используются в портфолио, чтобы дать модельным агентам (заказчикам) представление о типе сложения модели. Позы при создании таких снимков должны полностью подчеркивать все достоинства фигуры модели (узкие бедра, талия и т. д):

– Классическая поза модели: разверните бедра от камеры, плечи и грудь – по направлению к камере. Этот несложный прием сделает бедра стройнее

– Распределите вес на бедра (или на одно бедро) и поместите руки в асимметричную позицию. Профессиональные модели знают: чтобы они хорошо выглядели на фото, в их позировках должна присутствовать доля асимметрии (например, если одна рука прямая, другая должна быть согнута). Этот прием создаст ощущение расслабленности и естественности.

– Когда руки расположены вдоль тела, модель выглядит крупнее по сравнению с моделью, чьи локти разведены в стороны.

– Эффект высоких каблуков: грудь станет выше, а живот стройнее, если развести локти назад, открыв грудь, и при отведенных назад плечах слегка поднять голову.

2) Позы для фотосессии в положении сидя требуют от модели не менее упорной работы:

Каролина Куркова.
– Одно из самых первых и главных правил в этом положении – прямая осанка (если нужно сделать небольшой наклон вперед, в качестве точки опоры выберите бедро, не нарушая при этом осанку).

– Чтобы избежать излишней полноты в области бедер (а в положении сидя этим озабочены даже худые модели), сядьте боком и перенесите вес на бедро, которое ближе всего к камере.

– Ноги должны быть под углом к камере и на незначительном расстоянии друг от друга – это сделает их более подтянутыми.

– Ноги модели не выглядят стройными, если ступни прижаты к полу. Визуально удлинить ноги можно с поднятыми ступнями (при опоре на большие пальцы ног).

3) Снимки в положении лежа могут нести различную смысловую нагрузку – от игривой до подчеркнуто эротической. В любом случае у модели  и фотографа цель неизменна: сделать фигуру как можно более подтянутой.

Красивые позы для фотосессии. Приемы профессионального позирования:

– Модель лежит на боку, опираясь на согнутый локоть, при этом верхняя нога чуть согнута, а нижняя остается прямой, за счет чего ноги выглядят «бесконечными».

– Модель опирается на чуть согнутую позади себя левую руку, правая рука при этом расслаблена, обе ноги согнуты в коленях (левое бедро лежит на поверхности, правое – приподнято).

Петра Немцова, портрет
4) Портрет (Headshot). Наиболее часто используемый тип модельной фотографии – headshot, который близок к портрету и представляет собой снимок лица и плеч модели крупным планом. Такие снимки чаще всего используются в модельных портфолио, из них компонуются  визитки моделей (comp cards). И хотя такие снимки не требуют специальных поз, существуют особые правила, о которых начинающей модели следует помнить:

– Положение головы анфас и прямой взгляд в камеру не всегда эстетически и композиционно оправданы и хорошо смотрятся, когда снимку нужно придать эффект драматизма. Для более мягкого эффекта лучше всего повернуть лицо под углом к камере, тогда взгляд также будет направлен под углом, что создаст у зрителя ощущение интриги и тайны.

– Следите за тем, с какой стороны направлен свет. Помните, что свет создает на лице дополнительные тени (недостатки кожи, попавшие в противоположной сторону от источника света, будут усилены, следовательно, нужно повернуть голову так, чтобы они были целиком освещены).

– Следите за тем, чтобы плечи были опущены и расслаблены.

– Не забывайте о принципе асимметрии: голова, наклоненная к более приподнятому плечу, создаст игривое впечатление, в то время как голова, наклоненная к опущенному плечу, поможет модели выразить чувство собственного достоинства.


Позы для фотосессии в зависимости от специализации

Мечтаете ли вы о карьере подиумной, бельевой, гламурной модели или о карьере модели хай-фэшн, умение позировать является первым (но далеко не единственным) фактором, от которого будет зависеть ваш успех.

1. Бельевая модель / Съемка в бикини

Модели Victoria's Secret – идеальный пример бельевых моделей
Снимки супермоделей в бикини создают ощущение безупречности, однако главный секрет заключается не в идеальных формах как таковых, а в правильно выстроенной позе для фотосессии, которая имеет форму S:

– Вес переносится на одно бедро, так что оно выступает в одну сторону (вправо или влево), в то время как верхняя часть тела – в другую. Слегка поверните голову в сторону выступающего бедра. Теперь ваш силуэт приобретает форму S. Последний штрих: вы можете поместить руки на бедра или запустить их в волосы (идеал – модели Victoria's Secret)

Для большей стройности модели используют следующие приемы:

– Выставьте одну ногу перед собой и слегка согните – это удлинит ноги.

– Поверните тело на 45 градусов, а голову на камеру – это позволит избежать лишних складок и зрительно уменьшит талию.

– В положении лежа: обопритесь на локоть, вытяните одну ногу при согнутой второй – это сделает ноги «бесконечными».

2. Гламурные модели (glamour model – модель для съемок для мужских и lifestyle-журналов)

Даника Патрик, гламурная модель
Позы в таких фотосессиях отличаются предельной откровенностью и должны подчеркивать грудь и бедра модели. Таким образом, внешность модели играет доминирующую роль, при этом одежда и аксессуары остаются второстепенными.

Некоторые используемые позы:

– Нога модели, которая ближе всего к  камере, слегка согнута, что придает телу форму S и делает переход от спины к бедрам более выигрышным.

– Плечи отведены назад, грудь выдается вперед, при этом живот втянут так, чтобы это не выглядело слишком нарочито или вымученно.

– Взгляд модели направлен в камеру, руки в позиции «бабочка» (скрещены на груди, запястья и пальцы слегка согнуты).

3. Модель хай-фэшн / съемка в рекламе houte couture / съемка в эдиториал

Поза «сломанная кукла» (broken doll pose)
Вычурные и неестественные позировки этого типа моделей – дань моде, ставящей своей целью недостижимый идеал, оборачивающийся в итоге статусной вещью, очередным «пиком» сезона. Однако именно эти «сконструированные», нарочитые (и зачастую неудобные для самих моделей) позы, в отличие от одежды и аксессуаров, задают тон на несколько десятилетий вперед. Рассмотрим некоторые из них:

– Поза «сломанная кукла» (broken doll pose), превращающая модель в подобие сломанной куклы Барби (в положении сидя: широко расставленные ноги, расставленные в стороны локти), обрела второе дыхание благодаря шоу America's Next Top model и ее преданной поклоннице супермодели и ведущей – Тайре Бэнкс

Дориан Паркер, поза The hunch
– The hunch (вариация «сломанной куклы» в положении стоя) – основательницей этой позы считается модель 50-х Дориан Паркер, умело применявшая ее в обстановке дворцовых апартаментов. Сейчас «The hunch» –  настоящий хит модельного бизнеса, ее можно увидеть везде и всюду: от печатной рекламы до фотосессий Vogue. И это неудивительно: несмотря на свою вычурность, именно она дарит иллюзию стройности. Техника: плечи наклонены вперед, живот втянут, руки сдавливают ребра – при внешнем дискомфорте эта поза дает очевидные результаты.


Модель Анни Лейбовиц, поза Stride


– Stride pose (шаг) – придает снимку динамику. Техника исполнения зависит от конкретной задачи (ширина шага модели может сделать снимок гротескным, развевающиеся волосы/одежда подчеркнут резкость движения).

Такую технику с успехом применял культовый фотограф Ричард Аведон, сейчас среди прочих ее выбирает для своих моделей Анни Лейбовиц.


Верушка, поза Jump

– Jump (прыжок) – классика модельной позы, позволяющей модели буквально «парить в воздухе». Новатором в этом типе позировки была модель 60-х Верушка, среди самых известных снимков – фотография 1967-го, снятая Ричардом Аведоном. Техника исполнения, по словам модели, зависит от конкретной идеи и задачи («высоко подпрыгнуть и при этом еще что-то сделать. Например, подбросить какой-то предмет, сохраняя при этом безучастное выражение лица»).



Окончательный образ модели

Дарья Вербови, асимметрия
Однако какими бы идеальными и тщательно подобранными ни были позы, они должны целиком соответствовать внутреннему состоянию / сиюминутному настроению модели, в противном случае они сведут образ модели на нет. Избежать этого помогут следующие правила:

– Помните, что каждая фотосессия – это небольшая история, которую вы собираетесь поведать зрителю (язык тела неотделим от ваших эмоций, поэтому то, о чем вы собираетесь поведать, должно быть понятно и близко лично вам).

– Помните, что работа модели – быть расслабленной и приспосабливаться к окружающей обстановке на все 100%, вписываться в предложенные фотографом/заказчиком условия как можно более естественно.

– Помните, что каждый новый заказ (контракт) – это возможность совершенствовать мастерство позирования и в итоге реализовать то, что вы могли представить только в самых смелых мечтах!

 

Немного портретных фото  от фотографа Yu Tsai. Anne Hathaway

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

не бойтесь эксперементировать, вы всегда сможите оставить 3-4 удачных фото из портретной фотосессии. Lenny Kravitz

 

 

эксперементируйте, посторяйте, и у вас будут замечательные кадры. Alicia Keys

 

 

выбирайте свой стиль и манеру. Diddy

 

 

 

Leona Lewis

 

 

Sam Rockwell